Интернет – очень полезное изобретение человечества. Однако необходимо помнить, что киберпространство является не только источником знаний и развлечений, надежным помощником в учебе и работе, но и местом, где подстерегают многочисленные опасности.

С каждым ребенком и подростком, который пользуется компьютером или мобильным устройством, имеющим подключение к интернету, необходимо обсудить вопросы безопасного пользования Сетью, чтобы он не стал жертвой или соучастником преступления.

Опасность № 1: кибермошенничество

Так называют преступления, направленные на получение доступа к личной информации (похищение данных: номера банковских счетов, паспортные данные, коды, пароли) с целью причинить материальный или иной ущерб.

Как защититься

Установите на компьютер или на мобильное устройство антивирусную программу, пользуйтесь программами родительского контроля. Объясните ребенку, что сообщать кому-либо в интернете данные своих документов, секретные коды кредитных карт, пароли доступа к сайтам, на которых хранится личная информация, категорически нельзя.

Опасность № 2: кибербуллинг (кибернасилие, травля в интернете)

Кибербуллинг – обобщающее понятие. Насилие, распространяющееся через Сеть, часто может иметь продолжение и в реальной жизни. Ребенок должен знать, что за маской сверстника, партнера по играм, может скрываться взрослый, вынашивающий преступные замыслы. Ребенок не должен сообщать свой адрес, номер школы, настоящее имя и фамилию незнакомцам, тем более назначать с ними встречи, отправлять свои фотографии.

Как защититься

В случае если ребенок подвергся в Сети оскорблениям или угрозам, он должен прекратить на время всякую интернет-активность, удалить обидчика (обидчиков) из контактов или покинуть сообщество, где его оскорбляют.

При переносе насилия в реальную жизнь следует незамедлительно обратиться в администрацию учебного заведения (подавляющее большинство случаев травли происходит по месту учебы) и в правоохранительные органы. Ребенок, подвергающийся насилию в интернете, страдает ничуть не меньше, чем при реальном насилии. Если у ребенка изменилось поведение, настроение, нарушился сон, аппетит, он начал высказывать идеи своей «малоценности», говорить о бессмысленности жизни – следует немедленно обратиться за помощью к врачу-психиатру.

Опасность № 3: формирование зависимости от интернета (игр, социальных сетей, просмотра видео, мессенджеров и др.)

Интернет-зависимость – группа патологических состояний, нехимических (поведенческих) аддикций, при которых зависимость формируется от типичных видов поведения, характерных для пользователей Сети. В Международную классификацию болезней 10-го пересмотра, действующую в настоящее время в России, интернет-зависимость не включена. Основные формы интернет-зависимости представлены броузингом (перелистыванием страниц), шопингом, чрезмерным использованием социальных сетей, видеоигр и перепиской в электронной почте и мессенджерах, использованием сетевой порнографии.

Как защититься

Строгих общепринятых критериев диагностики интернет-зависимости нет, но если ребенок постоянно думает об игре (просмотре видео, переписке), даже занимаясь другими делами, и планирует, когда сможет вернуться к этому занятию, испытывает беспокойство, раздражительность, злость или грусть при попытке сократить время игры или в ситуациях, когда нельзя воспользоваться сервисами социальных сетей, мессенджеров, почты; постоянно мечтает о все более мощном компьютере или смартфоне; отказывается от других развлечений в пользу компьютерных игр, социальных сетей или переписки; лжет родственникам, друзьям и другим людям о количестве времени, проведенного за экраном; использует интернет для ухода от решения текущих проблем и эмоциональных состояний – его состояние можно охарактеризовать как зависимость. Это однозначный повод обратиться за помощью к врачу.

Для интернет-аддикции характерно развитие тревожных и депрессивных состояний, сопровождающихся ухудшением настроения, нарушением сна, снижением аппетита, ажитацией, агрессией и аутоагрессией. Родители должны немедленно обратиться к врачу при самоповреждающем поведении, суицидальных угрозах, посещении ребенком ресурсов, рекламирующих самоповреждения и суицид. 

Рекомендации разработаны специалистами Национального медицинского исследовательского центра
психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России